Marc Karlsson

Marc Karlsson

1975 • Garphyttan

Marc Karlsson

1975 • Garphyttan
Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 158 st
Löpt i år
Löpt i år 1383 km
Tränat i år
Tränat i år 140 h

Hade en del trassel med ett knä under 2017/2018. Har ändå haft ett bra löparår 2019 och hoppas att trenden håller i sig 2020 så att jag kan genomföra några roliga utmaningar.

Planerade lopp 2020 (hittills):
- Ursvik Ultra 75 km
- TEC Backyard Ultra eller Örebro Backyard Ultra
- High Coast Ultra 130 km
- Örebro 24 H

Några resultat:
High Coast Ultra 130 km 2019: 19:44:41
BL 28/7 (Hela bergslagsleden på en vecka) 2015
Bergslagsleden Ultra 47 km 2017: ~4:59
Marieberg 6-timmars 2020: 62.2 km
Munkastigen Trailrun 44 km 2017: ~4:11
Ultravasan 90 2015: 9:58:25
Skövde Ultra 24 h 2016: 161.4 km
PRT 2017 12-timmars ~100 km

Målsättning:

Långsiktig hälsa! Utmana mig själv!
Kortsiktigt mål: Fortsätta min Runstreak (365 dagar på julafton 2019 var det klart) ett år till och ser var det leder...



Medlem sedan 15 juli 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 21
18
Runstreak4,1 km • 5:16 m/km
Runstreak4,1 km • 5:16 m/km
Hade tänkt en längre tur, men var sur och tappade sugen...
18
20
Kortare och raskt6,0 km • 5:07 m/km
Kortare och raskt6,0 km • 5:07 m/km
Snabbt och lätt. Höften känns mirakulöst bra! :-)
20
21
Längre - Mattsa15,7 km • 5:21 m/km
Längre - Mattsa15,7 km • 5:21 m/km
Startade piggt, men stummnade på ett konstigt sätt efter 80% av Mattsa. Har ...
21
22
Vintrosa14,8 km • 5:17 m/km
Vintrosa14,8 km • 5:17 m/km
Inget gratis idag, men insåg sedan också att det gick snabbare än jag trodde ...
22
23
23
24
Karlslunds 10:a med C10,2 km • 7:15 m/km
Karlslunds 10:a med C10,2 km • 7:15 m/km
Trevligt att sällskapa med frugan när hon efter några få kortare pass de ...
24
v. 21
Löpning:
61,2 km
Total tid:
5:53:07
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Total tid:
0:00