Anders Nauclér

Anders Nauclér

1978 • Dalby

Anders Nauclér

1978 • Dalby
Joggpers
Joggpers 6:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 198 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Småbarnsfar som började springa våren 2011 för att få lite mer ork till vardagen.

Målsättning:

Klarade mitt första mål 2012 vilket var ett halvmarathon, sprang i Malmö i augusti. Som småbarnsfar har jag nu endast målsättningen att komma ut och röra på mig 2 gånger i veckan.

Medlem sedan 27 juni 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
6:39/km
1:06:50
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:50
10,1 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:54/km
30:54
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
30:54
4,5 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km