Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Jerry Åberg
1975 • SKURUP
Följer
Följs av
Jerry Åberg
1975 • SKURUP
Joggpers
Joggpers
5:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
90
st
Löpt i år
Löpt i år
138
km
Tränat i år
Tränat i år
67
h
Medlem sedan 26 april 2011
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
Allmänt
50:00
13
13
Allmänt
50:00
Focus bänk.
2
3
Löpning 2024-04-03
4,8 km • 6:19 m/km
14
14
Löpning 2024-04-03
4,8 km • 6:19 m/km
3
4
IFC
1:00:00
16
16
IFC
1:00:00
Roligt
4
5
Löpning 2024-04-05
4,9 km • 6:09 m/km
14
14
Löpning 2024-04-05
4,9 km • 6:09 m/km
På band
5
6
Cykel 2024-04-06
41:46
14
14
Cykel 2024-04-06
41:46
Överkropp 2
40:00
13
13
Överkropp 2
40:00
6
7
7
v. 14
Löpning:
6:14/km
1:00:11
9,7 km
Cykel:
-- km/h
41:46
0,0 km
Styrka:
1:30:00
Grupp:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:11:57
9,7 km
Vecka 15
8
Löpning 2024-04-08
7,6 km • 7:25 m/km
14
14
Löpning 2024-04-08
7,6 km • 7:25 m/km
Med gruppen
8
9
Överkropp 1
1:00:00
15
15
Överkropp 1
1:00:00
Ökning!
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Allmänt
50:00
12
12
Allmänt
50:00
Efter sjukdom...
14
v. 15
Löpning:
7:25/km
56:04
7,6 km
Styrka:
1:50:00
Totalt:
Total tid:
2:46:04
7,6 km
Vecka 16
15
15
16
Allmänt
1:00:00
14
14
Allmänt
1:00:00
Stark!
16
17
17
18
Löpning 2024-04-18
3,0 km • 7:05 m/km
12
12
Löpning 2024-04-18
3,0 km • 7:05 m/km
18
19
19
20
STC
45:00
13
13
STC
45:00
Allmänt
30:00
14
14
Allmänt
30:00
Bänk
20
21
STC
50:00
13
13
STC
50:00
21
v. 16
Löpning:
7:05/km
21:22
3,0 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
1:30:00
Grupp:
50:00
Totalt:
Total tid:
3:26:22
3,0 km
Vecka 17
22
Löpning 2024-04-22
8,3 km • 6:00 m/km
14
14
Löpning 2024-04-22
8,3 km • 6:00 m/km
Med gruppen!
22
23
Överkropp 1
1:00:00
15
15
Överkropp 1
1:00:00
NIce
23
24
Löpning 2024-04-24
5,2 km • 6:05 m/km
13
13
Löpning 2024-04-24
5,2 km • 6:05 m/km
På band
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
6:02/km
1:21:25
13,5 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:21:25
13,5 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km