Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Mikael Karlsson
1968 • Hallsberg
Följer
Följs av
Mikael Karlsson
1968 • Hallsberg
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
153
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
84
h
Medlem sedan 14 april 2011
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Gymmet
10,1 km • 4:53 m/km
Gymmet
10,1 km • 4:53 m/km
Löpbandet
3,4 km • 8:39 m/km
Löpbandet
3,4 km • 8:39 m/km
31
1
Till jobbet
4,3 km • 12,57 km/h
Till jobbet
4,3 km • 12,57 km/h
Jobbet-Gymmet
3,0 km • 15,16 km/h
Jobbet-Gymmet
3,0 km • 15,16 km/h
Gymmet
10,1 km • 4:55 m/km
Gymmet
10,1 km • 4:55 m/km
Löpbandet
3,5 km • 8:36 m/km
Löpbandet
3,5 km • 8:36 m/km
1
2
Till jobbet
4,3 km • 12,55 km/h
Till jobbet
4,3 km • 12,55 km/h
Jobbet-Olivia &Tiffe
5,2 km • 17,97 km/h
Jobbet-Olivia &Tiffe
5,2 km • 17,97 km/h
2
3
Till jobbet
4,3 km • 12,04 km/h
Till jobbet
4,3 km • 12,04 km/h
Jobbet-Gymmet
3,7 km • 17,90 km/h
Jobbet-Gymmet
3,7 km • 17,90 km/h
Gymmet
13,3 km • 5:03 m/km
Gymmet
13,3 km • 5:03 m/km
3
4
Med Leya
2,1 km • 14:21 m/km
Med Leya
2,1 km • 14:21 m/km
4
5
Gymmet
15,3 km • 4:58 m/km
Gymmet
15,3 km • 4:58 m/km
5
6
Gymmet
7,3 km • 5:01 m/km
Gymmet
7,3 km • 5:01 m/km
Löpbandet
3,6 km • 8:28 m/km
Löpbandet
3,6 km • 8:28 m/km
6
v. 14
Cykel:
14,3 km/h
1:44:10
24,8 km
Skidor:
4:58/km
4:37:35
55,9 km
Promenad:
9:33/km
2:00:01
12,6 km
Totalt:
Total tid:
8:21:46
93,3 km
Vecka 15
7
Till jobbet
4,3 km • 14,06 km/h
Till jobbet
4,3 km • 14,06 km/h
Jobbet-gymmet
3,6 km • 12,72 km/h
Jobbet-gymmet
3,6 km • 12,72 km/h
Gymmet
10,9 km • 4:51 m/km
Gymmet
10,9 km • 4:51 m/km
Löpbandet
1,9 km • 8:44 m/km
Löpbandet
1,9 km • 8:44 m/km
7
8
Till jobbet
4,3 km • 12,98 km/h
Till jobbet
4,3 km • 12,98 km/h
Jobbet-Gymmet
3,7 km • 21,37 km/h
Jobbet-Gymmet
3,7 km • 21,37 km/h
Gymmet
10,5 km • 4:45 m/km
Gymmet
10,5 km • 4:45 m/km
Löpbandet
2,5 km • 8:40 m/km
Löpbandet
2,5 km • 8:40 m/km
8
9
Till jobbet
4,4 km • 11,64 km/h
Till jobbet
4,4 km • 11,64 km/h
Jobbet-Olivia och Tiffe
5,3 km • 15,29 km/h
Jobbet-Olivia och Tiffe
5,3 km • 15,29 km/h
9
10
Med Leya
3,5 km • 14:55 m/km
Med Leya
3,5 km • 14:55 m/km
10
11
11
12
Gymmet
14,1 km • 4:51 m/km
Gymmet
14,1 km • 4:51 m/km
12
13
13
v. 15
Cykel:
14,1 km/h
1:48:33
25,5 km
Skidor:
4:49/km
2:50:43
35,4 km
Promenad:
11:25/km
1:30:06
7,9 km
Totalt:
Total tid:
6:09:22
68,8 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Stäng