Fredrik Bergander

Fredrik Bergander

1981 • Avesta

Följer Följs av

Fredrik Bergander

1981 • Avesta
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 6 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 4 h

Klubb: Avesta OK

Fokus! 90,000 meter a' 600 minuter ..om 300 dagar från nu!? Det ska gå!
Det blev 643 minuter... men jäklar vad nöjd jag är :)

Målsättning:

Nu blir det triathlon igen!

Medlem sedan 4 februari 2011

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km