Emma, en tidigare anti-joggare som inte kunde springa 1 km utan att dö. Har nu tagit mig runt min första mil (dock på löpband) försöker hitta motivationen att hålla igång löpningen under det svinkalla vinterhalvåret.
Målsättning:
Få upp konditionen och ta mig några mil i veckan.
Ta mig runt 1 mil under 1h.
Minska ytterligare lite i vikt, kombinerar löpningen med styrketräning på Helex.
