Bruno Haukka

Bruno Haukka

1962 • Kristianstad

Följer Följs av

Bruno Haukka

1962 • Kristianstad
Löpt i mars
Löpt i mars 84 km
Löpt i år
Löpt i år 153 km
Löppass i år
Löppass i år 30 st

Sprungit i många år nu, startar med min träningsdagbok här på nätet Januari 2011, man får ju försöka hänga med sin tid....

Medlem sedan 6 januari 2011

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
6:13/km
1:27:08
14,0 km
Cykel:
11,7 km/h
18:00
3,5 km
Styrka:
 
38:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:08
17,5 km
Vecka 10
6
6
8
8
v. 10
Löpning:
5:54/km
1:57:59
20,0 km
Cykel:
17,8 km/h
1:06:50
19,8 km
Styrka:
 
39:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:49
39,8 km
Vecka 11
11
11
13
13
15
15
v. 11
Löpning:
5:33/km
1:58:41
21,4 km
Cykel:
11,7 km/h
18:00
3,5 km
Styrka:
 
36:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:41
24,9 km
Vecka 12
18
18
20
20
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
5:27/km
1:14:41
13,7 km
Cykel:
11,7 km/h
18:00
3,5 km
Styrka:
 
36:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:41
17,2 km
Vecka 13
25
25
27
27
29
29
v. 13
Löpning:
5:34/km
2:02:17
22,0 km
Cykel:
11,7 km/h
18:00
3,5 km
Styrka:
 
38:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:58:17
25,5 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km