Jonas Linder

Jonas Linder

1969 • Solna

Foruminlägg Följer Följs av

Jonas Linder

1969 • Solna
Joggpers
Joggpers 5:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 159 st
Löpt i år
Löpt i år 254 km
Tränat i år
Tränat i år 130 h

Målsättning:

Berlin marathon, sub 3:45
Stockholm halvmaraton, klå bror: Fixat, med 59 sekunder till godo. :)

Medlem sedan 27 juni 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Eftermiddagspass1:00:38
Eftermiddagspass1:00:38
Importerat från Garmin Connect
28
29
Eftermiddagspass5,8 km • 6:07 m/km
Eftermiddagspass5,8 km • 6:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:07/km
35:19
5,8 km
Cykel:
-- km/h
1:00:38
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:57
5,8 km
Vecka 45
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:28/km
49:28
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
49:28
7,6 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Förmiddagspass5,1 km • 5:46 m/km
Förmiddagspass5,1 km • 5:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:46/km
29:13
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
29:13
5,1 km
Vecka 47
18
Eftermiddagspass57:47
Eftermiddagspass57:47
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Cykel:
-- km/h
57:47
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
57:47
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km