Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Jan Larsson
1966 • kil
Följer
Följs av
Jan Larsson
1966 • kil
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
116
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
90
h
Målsättning:
Tränar för att må bra.
Medlem sedan 19 augusti 2007
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Seniorträning
46:07
13
13
Seniorträning
46:07
28
29
29
30
Seniorträning
49:23
15
15
Seniorträning
49:23
30
31
31
1
Functional
46:47
15
15
Functional
46:47
Spinning
46:52
15
15
Spinning
46:52
1
2
2
3
3
v. 44
Grupp:
3:09:09
Totalt:
Total tid:
3:09:09
0,0 km
Vecka 45
4
Seniorträning
0,6 km • 81:53 m/km
15
15
Seniorträning
0,6 km • 81:53 m/km
4
5
5
6
Seniorträning
56:50
16
16
Seniorträning
56:50
Spinning
45:19
14
14
Spinning
45:19
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Grupp:
2:27:11
Totalt:
Total tid:
2:27:11
0,6 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
Stavgång
3,8 km • 9:01 m/km
12
12
Stavgång
3,8 km • 9:01 m/km
14
15
Functional
46:13
15
15
Functional
46:13
15
16
Hiit
53:31
17
17
Hiit
53:31
16
17
17
v. 46
Grupp:
1:39:44
Annat:
33:59
3,8 km
Totalt:
Total tid:
2:13:43
3,8 km
Vecka 47
18
Seniorträning
46:01
14
14
Seniorträning
46:01
18
19
Stavgång
5,7 km • 9:28 m/km
12
12
Stavgång
5,7 km • 9:28 m/km
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Grupp:
46:01
Annat:
54:06
5,7 km
Totalt:
Total tid:
1:40:07
5,7 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km