Viktor Högberg

Viktor Högberg

1990 • Katrineholm

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Viktor Högberg

1990 • Katrineholm
Joggpers
Joggpers 3:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 227 st
Löpt i år
Löpt i år 2428 km
Tränat i år
Tränat i år 223 h

Klubb: KSK Friidrott

PB:
5 km: 18:10
10 km: 35:13
Halvmara: 1:21.23
Marathon: 2:59.39

Medlem sedan 12 mars 2009

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
31
Testjogg 5,6 km • 5:11 m/km
Testjogg 5,6 km • 5:11 m/km
Kunde inte hålla mig från ett nytt litet löptest. Lyckan när det kändes bra. ...
31
1
Löpning 2024-11-015,7 km • 4:57 m/km
Löpning 2024-11-015,7 km • 4:57 m/km
Skadan jag började vila för är borta, men nån diffus intensiv strålning i hela ...
1
3
3
v. 44
Löpning:
5:04/km
57:09
11,3 km
Styrka:
 
2:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:09
11,3 km
Vecka 45
5
5
6
Löptest på bandet6,0 km • 4:44 m/km
Löptest på bandet6,0 km • 4:44 m/km
Försiktig jogg för att känna på kroppen. Ingen smärta.
Sjukgymnast
Sjukgymnast
Besök hos sjukgymnasten som kände igen ryggen och efter den konstiga smärtan i ...
6
7
7
8
Löpband8,0 km • 4:44 m/km
Löpband8,0 km • 4:44 m/km
Tänk att 8km löpband skulle kunna kännas underbart. Smärtfritt. Lättnaden. Blir ...
8
9
Löpning 2024-11-096,9 km • 5:14 m/km
Löpning 2024-11-096,9 km • 5:14 m/km
Börjar bli krasslig, men det tar jag varje dag i veckan när kroppen i övrigt ...
9
10
10
v. 45
Löpning:
4:54/km
1:42:13
20,9 km
Styrka:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:13
20,9 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km