Stefan Andersson

Stefan Andersson

1964 • strömstad

Följer Följs av

Stefan Andersson

1964 • strömstad
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löpt i år
Löpt i år 277 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

Målsättning:

Att må bra och kunna springa något lopp.

Medlem sedan 7 maj 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
Kasen8,8 km • 13:06 m/km13
13
Kasen8,8 km • 13:06 m/km
Tog en morgon orientering i härligt väder gick hyfsat
1
2
2
3
3
4
4
5
Hitta ut Uddevalla 8,0 km • 16:21 m/km12
12
Hitta ut Uddevalla 8,0 km • 16:21 m/km
Idag gick det långsamt men jag börjar läsa naturen bättre när jag tog kompass ...
5
v. 18
Löpning:
13:06/km
4:55:47
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:47
22,6 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
Saltö 1,3 km • 5:45 m/km13
13
Saltö 1,3 km • 5:45 m/km
Natta går tungt ger upp för fort. Blev bad och sol istället
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:45/km
7:29
1,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:29
1,3 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km