Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Emma Nilsson
1981 • Perstorp
Följer
Följs av
Emma Nilsson
1981 • Perstorp
Joggpers
Joggpers
6:39
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
106
st
Löpt i år
Löpt i år
448
km
Tränat i år
Tränat i år
48
h
Medlem sedan 15 juni 14:47
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
September 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Promenad på jobbet
3,2 km
Promenad på jobbet
3,2 km
26
27
Transportlöpning hem från jobb
16,0 km • 8:14 m/km
Transportlöpning hem från jobb
16,0 km • 8:14 m/km
27
28
28
29
Kvällsrunda med döttrarna
4,5 km • 7:11 m/km
Kvällsrunda med döttrarna
4,5 km • 7:11 m/km
29
30
Promenad på jobbet
2,0 km
Promenad på jobbet
2,0 km
30
31
Promenad på jobbet
4,5 km
Promenad på jobbet
4,5 km
31
1
1
v. 35
Löpning:
8:01/km
2:43:58
20,5 km
Promenad:
--/km
0:00
9,7 km
Totalt:
Total tid:
2:43:58
30,2 km
Vecka 36
2
Promenad på jobbet
3,2 km
Promenad på jobbet
3,2 km
2
3
Promenad på jobbet
6,0 km
Promenad på jobbet
6,0 km
3
4
4
5
5
6
6
7
Kvällsrunda
3,0 km
Kvällsrunda
3,0 km
7
8
Morgon runda
8,3 km • 8:04 m/km
Morgon runda
8,3 km • 8:04 m/km
Sjukt varmt. Gick mycket
8
v. 36
Löpning:
8:04/km
1:07:09
11,3 km
Promenad:
--/km
0:00
9,2 km
Totalt:
Total tid:
1:07:09
20,5 km
Vecka 37
9
9
10
kvällsjogg
6,1 km
11
11
kvällsjogg
6,1 km
10
11
11
12
Kvällsrunda
4,4 km
Kvällsrunda
4,4 km
12
13
13
14
14
15
kort löprunda
4,0 km
kort löprunda
4,0 km
15
v. 37
Löpning:
--/km
0:00
14,5 km
Totalt:
Total tid:
0:00
14,5 km
Vecka 38
16
Kvällsrunda
4,3 km
Kvällsrunda
4,3 km
16
17
17
18
Kvällsrunda
4,3 km
Kvällsrunda
4,3 km
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
--/km
0:00
8,6 km
Totalt:
Total tid:
0:00
8,6 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km