Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Kristin Luukinen
Följer
Följs av
Kristin Luukinen
Joggpers
Joggpers
5:23
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
25
st
Löpt i år
Löpt i år
171
km
Tränat i år
Tränat i år
18
h
Medlem sedan 17 mars 2024
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
Distanslöpning
11,0 km • 6:00 m/km
Distanslöpning
11,0 km • 6:00 m/km
Träningsprogram dag 34
1
2
Distanslöpning
10,0 km • 6:30 m/km
Distanslöpning
10,0 km • 6:30 m/km
Träningsprogram dag 37
2
3
3
4
Femminuts-intervaller
5,6 km • 7:51 m/km
Femminuts-intervaller
5,6 km • 7:51 m/km
Träningsprogram dag 39
4
v. 18
Löpning:
6:35/km
2:55:00
26,6 km
Totalt:
Total tid:
2:55:00
26,6 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
Distans i naturen
7,6 km • 6:35 m/km
Distans i naturen
7,6 km • 6:35 m/km
Träningsprogram dag 42
8
9
9
10
Distanslöpning
10,0 km • 6:09 m/km
Distanslöpning
10,0 km • 6:09 m/km
Träningsprogram dag 44
10
11
11
v. 19
Löpning:
6:20/km
1:51:30
17,6 km
Totalt:
Total tid:
1:51:30
17,6 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
Tusingar
5,1 km • 9:48 m/km
Tusingar
5,1 km • 9:48 m/km
Träningsprogram dag 46
14
15
Tempopass
5,0 km • 5:23 m/km
Tempopass
5,0 km • 5:23 m/km
Träningsprogram dag 48
15
16
16
17
17
18
Distanslöpning
6,0 km • 6:00 m/km
Distanslöpning
6,0 km • 6:00 m/km
Träningsprogram dag 50
18
v. 20
Löpning:
7:01/km
1:52:55
16,1 km
Totalt:
Total tid:
1:52:55
16,1 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
Tvåminuts-intervaller
4,3 km • 6:59 m/km
Tvåminuts-intervaller
4,3 km • 6:59 m/km
Träningsprogram dag 52
21
22
22
23
23
24
Lugn distans eller vila?
3,0 km • 6:00 m/km
Lugn distans eller vila?
3,0 km • 6:00 m/km
Träningsprogram dag 54
24
25
25
v. 21
Löpning:
6:35/km
48:00
7,3 km
Totalt:
Total tid:
48:00
7,3 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Stäng