Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Martin Alatalo
1985 • Gislaved
Foruminlägg
Följer
Följs av
Martin Alatalo
1985 • Gislaved
Joggpers
Joggpers
5:17
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
80
st
Löpt i år
Löpt i år
522
km
Tränat i år
Tränat i år
88
h
Klubb:
Villstad GIF
Medlem sedan 24 september 2020
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
Löpning 2025-04-28
8,1 km • 6:07 m/km
Löpning 2025-04-28
8,1 km • 6:07 m/km
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
Löpning 2025-05-04
6,3 km • 5:42 m/km
Löpning 2025-05-04
6,3 km • 5:42 m/km
4
v. 18
Löpning:
5:56/km
1:24:51
14,3 km
Totalt:
Total tid:
1:24:51
14,3 km
Vecka 19
5
5
6
Löpning 2025-05-06
7,3 km • 6:08 m/km
Löpning 2025-05-06
7,3 km • 6:08 m/km
6
7
Löpning 2025-05-07
7,3 km • 5:18 m/km
Löpning 2025-05-07
7,3 km • 5:18 m/km
7
8
Styrketräning 2025-05-08
30:05
Styrketräning 2025-05-08
30:05
8
9
Löpning 2025-05-09
8,1 km • 6:41 m/km
Löpning 2025-05-09
8,1 km • 6:41 m/km
9
10
Löpning 2025-05-10
10,0 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-05-10
10,0 km • 5:35 m/km
10
11
Löpning 2025-05-11
6,2 km • 5:45 m/km
Löpning 2025-05-11
6,2 km • 5:45 m/km
11
v. 19
Löpning:
5:53/km
3:49:23
38,9 km
Cykel:
-- km/h
30:05
0,0 km
Totalt:
Total tid:
4:19:28
38,9 km
Vecka 20
12
Löpning 2025-05-12
10,2 km • 6:15 m/km
Löpning 2025-05-12
10,2 km • 6:15 m/km
12
13
Löpning 2025-05-13
7,3 km • 6:02 m/km
Löpning 2025-05-13
7,3 km • 6:02 m/km
13
14
14
15
15
16
16
17
Löpning 2025-05-17
22,0 km • 6:10 m/km
Löpning 2025-05-17
22,0 km • 6:10 m/km
17
18
18
v. 20
Löpning:
6:10/km
4:02:32
39,4 km
Totalt:
Total tid:
4:02:32
39,4 km
Vecka 21
19
Löpning 2025-05-19
10,1 km • 5:17 m/km
Löpning 2025-05-19
10,1 km • 5:17 m/km
19
20
20
21
Löpning 2025-05-21
5,5 km • 6:07 m/km
Löpning 2025-05-21
5,5 km • 6:07 m/km
21
22
Löpning 2025-05-22
7,2 km • 5:58 m/km
Löpning 2025-05-22
7,2 km • 5:58 m/km
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
5:42/km
2:09:59
22,8 km
Totalt:
Total tid:
2:09:59
22,8 km
Vecka 22
26
Löpning 2025-05-26
9,4 km • 5:34 m/km
Löpning 2025-05-26
9,4 km • 5:34 m/km
26
27
Löpning 2025-05-27
8,5 km • 5:58 m/km
Löpning 2025-05-27
8,5 km • 5:58 m/km
27
28
28
29
Löpning 2025-05-29
7,1 km • 5:46 m/km
Löpning 2025-05-29
7,1 km • 5:46 m/km
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
5:45/km
2:23:33
24,9 km
Totalt:
Total tid:
2:23:33
24,9 km
Stäng