Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Fanny de Susini
2001 • Västra Frölunda
Följer
Följs av
Fanny de Susini
2001 • Västra Frölunda
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
10
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
10
h
Medlem sedan 27 december 2019
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 2
6
Cykel 2025-01-06
17,0 km • 17,01 km/h
9
9
Cykel 2025-01-06
17,0 km • 17,01 km/h
6
7
Styrketräning skivstång 2025-01-07
1:20:39
12
12
Styrketräning skivstång 2025-01-07
1:20:39
7
8
8
9
Styrketräning överkropp 2025-01-09
59:33
10
10
Styrketräning överkropp 2025-01-09
59:33
Cykel 2025-01-09
22,8 km • 18,26 km/h
10
10
Cykel 2025-01-09
22,8 km • 18,26 km/h
9
10
Rehab 2025-01-10
1:05:12
8
8
Rehab 2025-01-10
1:05:12
Crosstrainer intervaller 2025-01-10
23:07
13
13
Crosstrainer intervaller 2025-01-10
23:07
10
11
11
12
Styrketräning Skivstång 2025-01-12
1:30:52
10
10
Styrketräning Skivstång 2025-01-12
1:30:52
Cykel li 2025-01-12
27,7 km • 18,43 km/h
10
10
Cykel li 2025-01-12
27,7 km • 18,43 km/h
12
v. 2
Cykel:
18,0 km/h
3:45:05
67,5 km
Styrka:
3:51:04
Annat:
1:28:19
Totalt:
Total tid:
9:04:28
67,5 km
Vecka 3
13
Styrketräning överkropp 2025-01-13
58:24
9
9
Styrketräning överkropp 2025-01-13
58:24
Crosstrainer intervaller 2025-01-13
30:03
12
12
Crosstrainer intervaller 2025-01-13
30:03
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Cykel:
-- km/h
30:03
0,0 km
Styrka:
58:24
Totalt:
Total tid:
1:28:27
0,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km