Jan Willman

Jan Willman

1954 • Vänersborg

Foruminlägg Följer Följs av

Jan Willman

1954 • Vänersborg
Joggpers
Joggpers 9:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Medlem sedan 27 september 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
8:03/km
16:16
2,0 km
Cykel:
19,3 km/h
44:17
14,3 km
Annat:
 
57:47
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:20
21,4 km
Vecka 20
13
13
16
16
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
9:11/km
46:15
5,0 km
Annat:
 
2:09:21
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:36
14,7 km
Vecka 21
20
20
23
23
25
25
v. 21
Cykel:
18,3 km/h
56:16
17,2 km
Annat:
 
2:38:55
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:11
31,2 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km