Per-Erik Jonsson

Per-Erik Jonsson

1960 • Fiskevik, Arvika

Foruminlägg Följer Följs av

Per-Erik Jonsson

1960 • Fiskevik, Arvika
Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 122 st
Löpt i år
Löpt i år 768 km
Tränat i år
Tränat i år 79 h

Periodare som löpare sedan 1988. Förstår inte riktigt varför de långa uppehållen har kommit, då jag gillar löpning som träningsform. Trodde loppet var kört men tog upp löpningen igen 2015 som 55-åring. Bestämde mig då att vägra blodtrycks- och kolesterolsänkande mediciner och istället springa med ett leende livet ut.

Skor jag kör med för tillfället:
Nike Pegasus 37 (distans)
Nike Pegasus 36 (dubbade för vinterdistans på is, ej snö)
Saucony Endorphine Speed (snabba pass / intervall)
Altra Lone Peak 3.5 (terräng / snö), vid behov ståldubbade
Saucony Kinvara 10

Medlem sedan 16 september 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:45/km
53:35
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
53:35
9,3 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:52/km
1:03:18
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:18
10,8 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:03/km
25:20
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
25:20
4,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km