Jan Patrick Granerød Olsen

Jan Patrick Granerød Olsen

1982 • Oslo

Följer Följs av

Jan Patrick Granerød Olsen

1982 • Oslo
Joggpers
Joggpers 4:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 120 st
Löpt i år
Löpt i år 1050 km
Tränat i år
Tränat i år 125 h

Medlem sedan 16 september 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
2
2
5
5
v. 18
Löpning:
5:30/km
45:10
8,2 km
Cykel:
28,4 km/h
2:05:26
59,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:36
67,7 km
Vecka 19
6
6
7
7
9
9
v. 19
Löpning:
5:36/km
1:08:38
12,2 km
Cykel:
27,5 km/h
1:56:33
53,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:11
65,6 km
Vecka 20
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:28/km
38:20
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
38:20
7,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km