Nicklas Månsson

1976 • Osby

Följer Följs av

Nicklas Månsson

1976 • Osby

Joggpers

Joggpers 5:03 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 228 st

Löpt i år

Löpt i år 552 km

Tränat i år

Tränat i år 108 h

Klubb: Ok Gynge

Medlem sedan 18 augusti 2015

Följer Följs av

+ Visa mer

Visa år: Visa månad:

Maj 2025

Visa Borg-värden

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

Till jobbet3,8 km • 10:24 m/km

Hem från jobbet 2,0 km • 5:40 m/km

Dag 1955.

Hem från jobbet 3,4 km • 10:00 m/km

Efter löpning.

Hem från jobbet 3,0 km • 10:07 m/km

Hem från jobbet 3,0 km • 5:40 m/km

Dag 1956,efter gång.

Marklunda m.m.5,5 km • 10:11 m/km

Marklunda m.m.2,2 km • 5:27 m/km

Dag 1957,efter gång mot jobb.

Asfalt 2,0 km • 5:30 m/km

Dag 1958.

Asfalt 8,0 km • 11:00 m/km

Efter löpning.

Asfalt 2,0 km • 5:45 m/km

Dag 1959.

Stigar m.m.6,0 km • 10:10 m/km

Efter löpning.

Löpbandet brandstationen 3,0 km • 5:40 m/km

Dag 1960,jour.

Löpbandet brandstationen 1,8 km • 10:00 m/km

Efter löpning, jour.

Löpbandet brandstationen 2,0 km • 5:52 m/km

Dag 1961,jour.

Löpbandet brandstationen 4,8 km • 10:00 m/km

Efter löpning, jour.

v. 18

Löpning:

5:39/km

1:31:35

16,2 km

Promenad:

10:20/km

6:14:53

36,3 km

Totalt:Total tid:

7:46:28

52,5 km

Vecka 19

Stigar m.m.2,1 km • 5:50 m/km

Dag 1962.

Stigar m.m.1,7 km • 6:28 m/km

Dag 1963,feber/förkylning.

Stigar m.m.2,0 km • 5:52 m/km

Dag 1964,förkyld.

Stigar m.m.2,1 km • 5:57 m/km

Dag 1965,bättre idag.

Asfalt 2,0 km • 5:52 m/km

Dag 1966.

Stigar m.m.3,0 km • 10:20 m/km

Efter löpning.

Filosofen m.m.2,0 km • 5:45 m/km

Dag 1967.

Filosofen m.m. Klinten 5,4 km • 10:11 m/km

Efter löpning.

Stigar m.m.2,0 km • 5:52 m/km

Dag 1968.

Asfalt 2,5 km • 10:24 m/km

Efter löpning.

v. 19

Löpning:

5:56/km

1:22:30

13,9 km

Promenad:

10:17/km

1:52:00

10,9 km

Totalt:Total tid:

3:14:30

24,8 km

Vecka 20

Stigar m.m.1,7 km • 6:11 m/km

Dag 1969.

Stigar m.m.3,3 km • 10:18 m/km

Efter löpning.

Klinten m.m.2,0 km • 6:00 m/km

Dag 1970.

Klinten m.m.6,0 km • 10:10 m/km

Efter löpning då knät inte är hundra.

Stigar m.m.1,8 km • 5:50 m/km

Dag 1971,gnag i knät.

Stigar.m.m.1,8 km • 5:50 m/km

Dag 1972, jävla knä.

Stigar m.m.1,5 km • 10:40 m/km

Efter löpning.

Hem från jobb.2,0 km • 5:55 m/km

Dag 1973.

Hem från jobb.2,3 km • 10:26 m/km

Efter löpning.

Asfalt1,8 km • 5:56 m/km

Dag 1974,lite bättre i knät idag.

Stigar m.m.1,8 km • 5:53 m/km

Dag 1975,lite bättre i knät.

Stigar m.m.1,8 km • 11:07 m/km

Efter gång.

v. 20

Löpning:

5:56/km

1:16:35

12,9 km

Promenad:

10:24/km

2:35:00

14,9 km

Totalt:Total tid:

3:51:35

27,8 km

Vecka 21

Till jobbet.3,9 km • 10:46 m/km

Middagen.2,1 km • 10:29 m/km

Med Thom.

Hem från jobbet.2,0 km • 5:55 m/km

Dag 1976.

Hem från jobbet.2,4 km • 10:25 m/km

Efter löpning.

Middags rasten2,5 km • 5:52 m/km

Dag 1977,bättre i knät.

Filosofen m.m.2,2 km • 5:27 m/km

Dag 1978.

Filosofen m.m.3,3 km • 10:18 m/km

Efter löpning.

Löpbandet brandstationen 2,0 km • 6:00 m/km

Dag 1979,jour.

Löpbandet brandstationen 2,7 km • 10:22 m/km

Efter löpning.

Stigar m.m.2,4 km • 5:25 m/km

Dag 1980, lite med knät å massa annat å göra.

Stigar m.m.2,0 km • 5:55 m/km

Dag 1981.

v. 21

Löpning:

5:45/km

1:15:20

13,1 km

Promenad:

10:29/km

2:31:00

14,4 km

Totalt:Total tid:

3:46:20

27,5 km

Vecka 22

Hem från jobbet.2,0 km • 5:55 m/km

Dag 1983.

Hem från jobbet.2,7 km • 10:22 m/km

Efter löpning.

Stigar m.m.2,0 km • 5:55 m/km

Dag 1984,efter en timmes gräsklippning. Inte 100 i knät ännu.

Hem från jobb.2,0 km • 5:55 m/km

Dag 1985.

Hem från jobb.2,6 km • 10:12 m/km

Efter löpning.

Filosofen m.m.2,0 km • 5:52 m/km

Dag 1986.

Filosofen klinten m.m.5,0 km • 10:12 m/km

Efter löpning å bättre i knät.

v. 22

Löpning:

5:54/km

47:15

8,0 km

Promenad:

10:15/km

1:45:30

10,3 km

Totalt:Total tid:

2:32:45

18,3 km