Andreas Öhrn

Andreas Öhrn

1976 • Enköping

Följer Följs av

Andreas Öhrn

1976 • Enköping
Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 160 st
Löpt i år
Löpt i år 940 km
Tränat i år
Tränat i år 199 h

Klubb: EAI

Mina rekord:
Milen: 38,43 Arenamilen, Vallentuna 2015
Lidingö: 2.20.35, 2013
Marathon: 3.07.57 Stockholm 2016
Aros marathon 50 km, Uppsala-Enköping 4.23, 2014
Ludvika halvmarathon, 1.27.47 2015
Ultravasan 10.41.56 2019

Målsättning:

Må bra.

Medlem sedan 26 oktober 2014

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:53/km
2:00:07
20,4 km
Simning:
1:54/100 m
38:00
2000 m
Totalt:Total tid:
 
2:38:07
22,4 km
Vecka 45
6
6
8
8
v. 45
Löpning:
7:08/km
2:54:14
24,4 km
Simning:
1:54/100 m
38:00
2000 m
Skidor:
7:04/km
44:39
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:16:53
32,7 km
Vecka 46
11
11
15
15
v. 46
Löpning:
5:53/km
2:42:50
27,7 km
Simning:
1:54/100 m
38:00
2000 m
Skidor:
4:53/km
55:37
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:16:27
41,1 km
Vecka 47
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:20/km
46:37
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
46:37
8,7 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km