Henrik Ortman

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Henrik Ortman

1974 • Salbohed
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 150 st
Tränat i år
Tränat i år 234 h
Löppass i år
Löppass i år 126 st
Löpt i år
Löpt i år 1563 km

Klubb: Västerås SOK och Västerås LK Personlig sida/blogg: bergsultra.se

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2024 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
Den 6 april är tanken att korsa England från västkusten till östkusten. En resa till fots på 300 km.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Medlem sedan 30 november 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
Gruvdammsrundan i skymning12,2 km • 6:50 m/km
Gruvdammsrundan i skymning12,2 km • 6:50 m/km
En lite kortare variant då jag kom ut lite för sent för att hinna runt i dagsljus.
30
31
31
1
Morgonpass i Torremorinos, Spanien 9,1 km • 6:17 m/km
Morgonpass i Torremorinos, Spanien 9,1 km • 6:17 m/km
Skön morgontur på stranden innan det började bli varmt.
1
2
Pico del Cielo - Nerja25,7 km • 10:47 m/km
Pico del Cielo - Nerja25,7 km • 10:47 m/km
A long day in the hills! Besökte den korsförsedda toppen Pico del Cielo efter ...
2
3
3
v. 44
Löpning:
8:53/km
6:56:57
46,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:56:57
46,9 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
Kvällspass runt Smedsbo och Stävre gård9,6 km • 6:18 m/km
Kvällspass runt Smedsbo och Stävre gård9,6 km • 6:18 m/km
Kände mig bättre i ryggen idag efter att ha fått ont i ryggen efter helgens ...
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Vandring Omberg förrmiddan9,7 km • 17:53 m/km
Vandring Omberg förrmiddan9,7 km • 17:53 m/km
Vår traditionella höstvandring i år på Omberg i Östergötland. Förvånandsvärt ...
Vandring Omberg erfrermifdan11,3 km • 17:29 m/km
Vandring Omberg erfrermifdan11,3 km • 17:29 m/km
Fortsättningen på höstvandringen efter rasten. Hård vind på Vättern idag!
16
17
Morgonpass Stocklycke, Omberg8,4 km • 7:13 m/km
Morgonpass Stocklycke, Omberg8,4 km • 7:13 m/km
Skön morgonrunda före frukost på småvägar och stigar på Omberg. Topptur upp ...
Vandring Omberg dag 28,8 km • 15:26 m/km
Vandring Omberg dag 28,8 km • 15:26 m/km
Fortsättning med mer vandring på berget. Passerade Elin Keys hus Strand och ...
17
v. 46
Löpning:
6:44/km
2:01:24
18,0 km
Promenad:
17:01/km
8:26:26
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
10:27:50
47,8 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km