Mikael Nykvist

Mikael Nykvist

1968 • Avesta

Foruminlägg Följer Följs av

Mikael Nykvist

1968 • Avesta
Joggpers
Joggpers 3:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 307 st
Löpt i år
Löpt i år 2440 km
Tränat i år
Tränat i år 232 h

.

Medlem sedan 28 januari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
v. 44
Löpning:
5:13/km
6:54:35
79,5 km
Cykel:
28,6 km/h
10:30
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:05:05
84,5 km
Vecka 45
6
6
v. 45
Löpning:
5:12/km
9:00:03
103,7 km
Cykel:
28,7 km/h
10:28
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:10:31
108,7 km
Vecka 46
11
11
v. 46
Löpning:
5:10/km
7:32:24
87,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:32:24
87,6 km
Vecka 47
18
18
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
4:59/km
2:49:42
34,1 km
Cykel:
29,6 km/h
10:09
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:51
39,1 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km