Jonas Sandberg

Jonas Sandberg

1974 • Sundbyberg

Jonas Sandberg

1974 • Sundbyberg
Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2014:
5km sub 22(22:22)
10km sub 46(46:38)
Halvmara under 1:45
Vansbro under 1:10
Vara före Micke&Micke på Stockholm triathlon.
LL: Sub 2:45


2013:
5km på 22:30 (22:22)klart
10km på 47:30min (48:58 nu)
Gävle halvmara under 1:50 (1:48:23)klart
Inte sjunka under Vansbrosimmet :-) Klart
Under 3:00:00 på Lidingöloppet (2:59:29) klart
Tjurruset avklarat före Mikael Taleryd, och de andra på jobbet :-) , klart då de andra lämnade WO

Medlem sedan 13 mars 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km