Per Nilsson

Per Nilsson

1955 • Asarum

Foruminlägg Följer Följs av

Per Nilsson

1955 • Asarum
Joggpers
Joggpers 5:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 218 st
Löpt i år
Löpt i år 609 km
Tränat i år
Tränat i år 191 h

Medlem sedan 19 mars 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:41/km
1:01:43
9,2 km
Styrka:
 
1:19:11
 
Annat:
 
1:31:05
 
Totalt:Total tid:
 
3:51:59
9,2 km
Vecka 45
5
5
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
7:19/km
2:20:41
19,2 km
Styrka:
 
1:18:57
 
Totalt:Total tid:
 
3:39:38
19,2 km
Vecka 46
13
13
15
15
v. 46
Löpning:
7:15/km
3:23:02
28,0 km
Styrka:
 
1:18:40
 
Annat:
 
1:47:21
 
Totalt:Total tid:
 
6:29:03
28,0 km
Vecka 47
18
18
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:10/km
1:01:56
10,0 km
Styrka:
 
49:53
 
Totalt:Total tid:
 
1:51:49
10,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km