Jonas Magnusson

Jonas Magnusson

1963 • Trollhättan

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Jonas Magnusson

1963 • Trollhättan
Joggpers
Joggpers 5:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 451 st
Löpt i år
Löpt i år 182 km
Tränat i år
Tränat i år 437 h

Medlem sedan 6 september 2011

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
v. 44
Löpning:
6:02/km
56:05
9,3 km
Cykel:
29,1 km/h
2:49:36
82,3 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:00:41
91,6 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
6:01/km
30:03
5,0 km
Cykel:
28,4 km/h
1:37:48
46,2 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:52:51
51,2 km
Vecka 46
12
12
14
14
v. 46
Styrka:
 
52:00
 
Promenad:
11:15/km
3:45:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:00
20,0 km
Vecka 47
23
23
24
24
v. 47
Styrka:
 
50:00
 
Promenad:
12:00/km
1:00:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
5,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km