Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Dan gustafsson
1958 • partille
Följer
Följs av
Dan gustafsson
1958 • partille
Joggpers
Joggpers
2:53
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
298
st
Löpt i år
Löpt i år
858
km
Tränat i år
Tränat i år
115
h
Klubb:
Högsbo AIK
Medlem sedan 18 november 2007
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
December 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
Löpning 2024-11-27
6,5 km • 5:37 m/km
Löpning 2024-11-27
6,5 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
Löpning 2024-11-29
6,3 km • 5:40 m/km
Löpning 2024-11-29
6,3 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:39/km
1:12:07
12,8 km
Totalt:
Total tid:
1:12:07
12,8 km
Vecka 49
2
2
3
3
4
Löpning 2024-12-04
6,3 km • 5:25 m/km
Löpning 2024-12-04
6,3 km • 5:25 m/km
4
5
5
6
6
7
7
8
Styrketräning 2024-12-08
52:08
Styrketräning 2024-12-08
52:08
8
v. 49
Löpning:
5:25/km
34:04
6,3 km
Styrka:
52:08
Totalt:
Total tid:
1:26:12
6,3 km
Vecka 50
9
Styrketräning 2024-12-09
58:34
Styrketräning 2024-12-09
58:34
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Styrka:
58:34
Totalt:
Total tid:
58:34
0,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km