Monika Nilsson

Monika Nilsson

1956 • Knislinge

Följer Följs av

Monika Nilsson

1956 • Knislinge
Joggpers
Joggpers 7:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Målsättning:

Må bra, och behålla min fysiska rörlighet och ork...

Medlem sedan 11 februari 2011

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Promenad:
9:15/km
2:18:50
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:50
15,0 km
Vecka 19
6
6
7
Väster 5,0 km • 8:53 m/km
Väster 5,0 km • 8:53 m/km
Varmt! Intervall 250/250 gång/jogg
7
8
8
10
10
12
12
v. 19
Promenad:
9:01/km
2:15:19
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:19
15,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km