Paul Altona

Paul Altona

1979 • Errarp

Paul Altona

1979 • Errarp
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

6 halvmarathon. Pb ca 1:42:03 Gbgvarvet 2007.
3 Lidingölopp. Pb 2:51 2007.
Hallandsleden Terräng 30 km 2014 2:46.
2 Kullmannen Dödens zon 22 km 2017 och 2018 2:41, 2:58.
3 Båstad Marathon 3:52 2011, 3:36 2014, 4:25 2017.
1 Hbg Marathon 3:34 2017.
5 km 19:08 2017.
10 km 40:40 Bana testlopp 2017.

Målsättning:

För närvarande är det speedgolf som gäller. Sporadiska inhopp med Bjäre Runners. Anmäld till Kullamannen 22 2019.

Garmin Connect och Race One.

Medlem sedan 12 januari 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km