Paul Altona

Paul Altona

1979 • Errarp

Foruminlägg Följer Följs av

Paul Altona

1979 • Errarp
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 1 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

6 halvmarathon. Pb ca 1:42:03 Gbgvarvet 2007.
3 Lidingölopp. Pb 2:51 2007.
Hallandsleden Terräng 30 km 2014 2:46.
2 Kullmannen Dödens zon 22 km 2017 och 2018 2:41, 2:58.
3 Båstad Marathon 3:52 2011, 3:36 2014, 4:25 2017.
1 Hbg Marathon 3:34 2017.
5 km 19:08 2017.
10 km 40:40 Bana testlopp 2017.

Målsättning:

För närvarande är det speedgolf som gäller. Sporadiska inhopp med Bjäre Runners. Anmäld till Kullamannen 22 2019.

Garmin Connect och Race One.

Medlem sedan 12 januari 2011

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km