Tobias Larsson

Tobias Larsson

1974 • Arvika

Foruminlägg Följer Följs av

Tobias Larsson

1974 • Arvika
Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Löppass i år
Löppass i år 209 st
Löpt i år
Löpt i år 2200 km
Tränat i år
Tränat i år 225 h

Medlem sedan 31 december 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
30 varv på Viksvallen12,0 km • 5:38 m/km13
13
30 varv på Viksvallen12,0 km • 5:38 m/km
Ett tag sen jag sprang där. Jackan åkte av efter 20 varv :-)
29
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:50/km
5:12:28
53,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:28
53,6 km
Vecka 45
4
4
7
7
8
Verken-Mötterudsv.-Tillbaka-Hem5,0 km • 4:46 m/km16
16
Verken-Mötterudsv.-Tillbaka-Hem5,0 km • 4:46 m/km
Testade ett snabbpass, och det blev årets snabbaste, utan att det var alltför ...
8
v. 45
Löpning:
5:35/km
4:49:49
52,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:49
52,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
14
14
16
Strängnäs Halvmaraton - Strängnäs21,3 km • 1:48:0117
17
Strängnäs Halvmaraton - Strängnäs21,3 km • 1:48:01
5:05 m/km
Blåsigaste tävling jag sprungit nån gång, men 11 grader och sol. Tufft i ...
16
17
Stadsparken10,5 km • 5:46 m/km13
13
Stadsparken10,5 km • 5:46 m/km
Klockan vilse första kilometern, startade som alltid i stadsparken.
17
v. 46
Löpning:
5:29/km
4:25:26
48,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:26
48,4 km
Vecka 47
18
18
21
21
22
22
24
24
v. 47
Löpning:
5:33/km
2:55:18
31,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:18
31,5 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km