Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skarpan-Glorias-Vallkärra-St Hans+Monte Composti

Söndag 15 februari 2015 16:23

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Drygt 10 flacka km och sedan 3 "bergsrundor" x 2,65 km från kolonistugorna upp runt St Hans backar och upp på toppen, ned 100 m och upp och ned 250 m och upp, sedan ned till kolonistugorna.
19,02 km
Distans
1:44:04
Tid
5:28 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 november 2022 12,50 km 1:08:26 5:28 m/km
9 juni 2021 11,34 km 1:00:00 5:17 m/km
26 januari 2017 10,99 km 59:42 5:26 m/km

Gilla passet

Gillas av csaba och Zingo Andersen