Roger Sjölin
1964 • Skellefteå

Intervaller 5x1000 m Bockholmsvägen

Tisdag 3 februari 2015 20:52

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-11feels like -17, bitvis lös snö, bitvis hård snö
6,8 km
Distans
36:48
Tid
5:25 min/km
Snitt
132
Snittpuls
158
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,43 km 09:08 6:23 min/km
Repetition 1 1000 m 05:17 5:17 min/km
Hindrad av plogtraktor
Repetition 2 1000 m 04:42 4:42 min/km
Repetition 3 1000 m 05:10 5:10 min/km
Höll igen lite på 3e intervallen
Repetition 4 1000 m 04:51 4:51 min/km
Repetition 5 1000 m 05:03 5:03 min/km
Nerjogg 0,37 km 02:37 7:04 min/km

Gilla passet