Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Lindberg
1984 • Sösdala
Extrarunda
Torsdag 23 oktober 2014 17:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog en extrasväng efter jobbet-rundan. Kändes bra. :-)
5
km
Distans
23:33
Tid
4:43
min/km
Snitt
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 september 2020
4,92 km
31:49
6:28 m/km
26 september 2019
4,77 km
27:08
5:41 m/km
1 april 2019
4,89 km
30:39
6:16 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Anders Rylander - 23 oktober 2014
Bra tempo!
Daniel Lindberg
- 24 oktober 2014
Tackar :)
Såg till att inte kolla på klockan förrän jag kom imål. Det kändes ovant, men jag tror att jag kände efter mer och sprang mindre "som jag skulle".
Anders Rylander - 26 oktober 2014
Misstänker att så är fallet för många av oss. Jag sa ju till mig att jag inte skulle orka när jag såg tiden på första km, på din första runda. Men se det gjorde jag... Varför då titta och bli avskräckt?
Daniel Lindberg
- 27 oktober 2014
Ja, lite så. Fast kalenderbitaren i en vill ju ha koll. :)
Anders Rylander - 27 oktober 2014
Ja, men man kan analysera sig mätt efteråt :-)
Daniel Lindberg
- 28 oktober 2014
Sant :)