Jonas Vijk
1975 • Kävlinge

Intervaller på idrottsplatsen

Onsdag 17 september 2014 16:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,2 km
Distans
53:44
Tid
4:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,60 km 15:00 5:46 min/km
Repetition 1 1000 m 03:53 3:53 min/km
Repetition 2 1000 m 03:53 3:53 min/km
Repetition 3 1000 m 03:55 3:55 min/km
Repetition 4 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 5 1000 m 04:05 4:05 min/km
Repetition 6 1000 m 04:00 4:00 min/km
Nerjogg 2,60 km 15:00 5:46 min/km
Nike Vomero 8
Total distans: 
64:35:18
758 km
Kompisar på passet

Gilla passet