Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Löpband Intervaller

Måndag 2 mars 2009 07:20

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varvade med att springa 1 minut i lugnt tempo 10km/h (6min/km) och 1min i snabbt tempo 15km/h (4min/km). I totalt 25min (13 lugna och 12 snabba).
5,16 km
Distans
25:00
Tid
4:51 min/km
Snitt
Adidas Supernova Ctrl
Total distans: 
37:48:30
454 km

Gilla passet