jumper
1946 • Vallentuna

Vada-Frösunda-Orkesta-Lindholmen

Fredag 22 augusti 2014 11:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön tur med A i lugnt tempo och med mycket gång. Trodde vi bara skulle till Frösunda, men A ville fortsätta. Medvind bort men motvind på slutet. Sista kilometerna drog jag ifrån i eget tempo till ICA Lindholmen där jag "delade en Coke med Simon" ( som en barndomskamrat hette). Buss hem.
22,9 km
Distans
2:57:30
Tid
7:45 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet