Multipass
7,28 km
42:48
Löpning
7,28 km
37:48
#1
Styrketräning
0,00 km
5:00
#2
Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 5x800

Tisdag 19 augusti 2014 21:50

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,28 km
Distans
37:48
Tid
5:12 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:01 5:30 min/km
Repetition 1 800 m 03:52 4:50 min/km
Repetition 2 800 m 03:54 4:52 min/km
Repetition 3 800 m 03:55 4:54 min/km
Repetition 4 800 m 03:55 4:54 min/km
Repetition 5 800 m 03:57 4:56 min/km
Nerjogg 1,64 km 09:14 5:38 min/km
Mizuno Nexus 6
Total distans: 
90:26:15
941 km

Gilla passet