Jonas Vijk
1975 • Kävlinge

Backintervaller i Hoby

Onsdag 30 juli 2014 20:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upp och nerjogg 7km
Backe mer än 200m
4st lyktstolpe -postlåda 60s
4st ej linjen i sidoasfalt- upphöjning broräcke 68,66,66,63s
Start var 3,30min
10,2 km
Distans
52:00
Tid
5:06 min/km
Snitt
Nike Vomero 8
Total distans: 
64:35:18
758 km

Gilla passet