Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
18,81 km
2:07:21
Löpning
11,92 km
1:21:00
#1
Löpning
6,89 km
46:21
#2
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
Uppsala - Enebygården del 1
Söndag 13 juli 2014 19:10
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick hem min löparväska och var såklart tvungen att provpacka den. Testade med mitt dåliga tunga 2personerstält. Och fick ned ganska mycket i den. Men jag kommer nog behöva fixa ett mindre tält om jag ska köra flerdagarsturer. Löpningen kändes ganska ok, men det blev ett betydligt långsammare tempo än jag brukar köra. Vikten på ca 6.7kg kändes. försökte få ryggsäcken att sitta still och inte guppa så mycket, men då fick jag spänna den ganska hårt mot ryggen. Det knäppte till i vänstra knät vid ett tillfälle efter ca 9km, men det gick över och jag kände inte av det något mer. Sista milen var löpning på asfalt, men det verkade mina ben klara av ganska bra mot mina förväntningar. Vikt mässigt känner jag väl att 6.5kg är i det högsta laget för att löpningen ska bli behaglig. Men jag tror samtidigt att det kan vara svårt att minska ned det så mycket mer för en flerdagarstur.
Första delen av passet. Då garminklockan la av under passet så verkar det blivit nåt fel på filen. Jag kan se sträckan och distansen på klockan, men inte överföra det till datorn. Har dock mätt sträckan som saknas till 11.92km
11,92
km
Distans
1:21:00
Tid
6:48
min/km
Snitt
Inov-8 Road-X 255 Silver/Lime
Total distans:
34:15:24
385 km
Gilla passet
Kommentarer
Micael Hellberg
- 14 juli 2014
640