Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Styrketräning
Torsdag 26 juni 2014 21:20
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Båtsemester.
På väg till Lysekil för bröllopsgig med Mimi på lördag.
Ligger i natt på Sälsön och havet kokar av småsej runt båten.
Middagen blev det vi fick på kroken.
En ovanligt stor vitling och en makrill.
Mums.
100 tåhävningar.
50 knäböj.
Solhälsning x 8
15:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
ove jacobsson
och
Tobias Hartzell
Kommentarer
Tobias Hartzell - 27 juni 2014
Det kanske var en torsk? :)
ove jacobsson
- 27 juni 2014
låter jättekul men själv vill jag gärna hem till min egen säng när jag varit på sjön vet inte varför men det bara är så
Mikael Karlsson
- 27 juni 2014
Torsk eller vitling?
De kan allt en rikti pôjk frå Näset se skellna på!
Men de e väl schvårare me sônt fôr bonnpôjkar frå Gläshed ;-)