1946 • Vallentuna

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 31 maj 2014 12:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Stockholm Marathon. Hotande regn blev till skön sol, varför kortbyxor var ett bra val. Sällskap med K var inte uttalat planerat, men blev desto trevligare och en bra hjälp under loppet. Vi startade mycket lugnt och höll med regelbundna gånginslag samma genomsnittsfart i tre mil, något sinkat bara av två toalettbesök. Eftersom K drack vid de flesta kontroller, tog jag också några klunkar vatten här och där, kompletterat med lite godis. Gallowalking verkade inte vara någon allmänt spridd strategi, ty när vi sprang höll vi markant högre fart än omgivningen och även om vi blev omsprungna när vi gick tycks nettot av placeringarna att döma ha blivit positivt, och min split (2:25:34 - 2:30:02) duger också bra i sammanhanget. Som vanligt blev jag igenkänd och påhejad av några Linnealöpare i publiken, av vilka Vindruvan vid Rålis var förannonserad och emotsedd, och vid Nybroplan uppmärksammades jag av speakern (från Vallentuna), men något häng i triathlonbaren på Söder blev det inte, eftersom Johan tydligen stod på fel sida av gatan. Med en mil kvar att springa stoppade K musik i öronen och vi bestämde att ta våra nu allt tröttare, tätare och längre och alltmer osynkade gångpass på egen hand, men de flesta kilometerskyltar tycks vi ändå ha passerat samtidigt, den sista vid 41 km, där jag behövde gå en bit medan K spurtade mot mål. På Sturegatan fick jag i gengäld sällskap av Masse, som startat snabbare, men hade slut på benen (medan jag tvärtom hade dugliga ben men helt slut på kroppen i övrigt)) och inne på stadion fick jag snylta på påhejningarna från hans klan innan vi gick i mål sida vid sida, jag mycket trött och inte återhämtad förrän jag samman med K fått sitta en stund på Östermalms IP. Tack Karin, Masse, Görel, Maria och inte minst Anna som efter jobbet nästan (en minut för sent) hann fram till Stadion med sin ros i tid för min målgång. Stadsbesöket avslutades på Östra stations restaurang samman med herr och fru Startnummer X (av vilka den förre sprang ett av sina sämre lopp på senare år.)
42,2 km
Distans
4:55:36
Tid
7:00 min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
293. Sarah Rogers 4:54:38 6:59 m/km
294. jumper 4:55:36 7:00 m/km
295. Lotta Andersson 4:56:56 7:02 m/km

Gilla passet

Gillas av Karin

Kommentarer

Karin - 1 juni 2014
Snyggt sammanfattat och sprunget!
jumper - 2 juni 2014
Tack för både det ena och sällskapet under det andra.