Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 3x800

Torsdag 22 maj 2014 21:08

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första intervallpasset för i år. Körde 800ingar istf 1000ingar. Fick problem med magen när jag sprang fort. Annars kändes det bra.
5,68 km
Distans
29:36
Tid
5:13 min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:05 5:32 min/km
Repetition 1 800 m 03:40 4:35 min/km
Repetition 2 800 m 03:48 4:45 min/km
Repetition 3 800 m 03:51 4:49 min/km
Nerjogg 1,64 km 09:12 5:37 min/km
Mizuno Nexus 6
Total distans: 
90:26:15
941 km

Gilla passet

Gillas av Jonas Carlström