Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Grundelius
1972 • Lund
Ladugårsmarksdammen
Lördag 26 april 2014 21:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Test av min nya pannlampa, Petzl Nao, inför Full Moon Race. Åtta varv runt dammen på Ladugårdsmarken, mörkare och mörkare för varje varv. Pannlampan fungerade utmärkt och jag såg lysande ögon av både katter, hundar, kaniner och rådjur. Startade och avslutade med Twin Peaks of Klosterängshöjden.
12,4
km
Distans
1:02:49
Tid
5:04
min/km
Snitt
159
Snittpuls
191
Maxpuls
Saucony Kinvara 4
Total distans:
140:52:34
1617 km
Gilla passet