andreas ballhausen
1971 • Hägersten

2-tusingar

Måndag 14 april 2014 22:19

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,912 km
Distans
38:35
Tid
4:53 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,11 km 10:43 5:04 min/km
Repetition 1 2000 m 09:10 4:35 min/km
Repetition 2 2000 m 09:02 4:31 min/km
Nerjogg 1,80 km 09:40 5:22 min/km
Lunarglide 5
Total distans: 
55:25:18
611 km

Gilla passet