Mattias Johansson
1982 • linköping

Intervall Fredriksberg

Tisdag 25 februari 2014 20:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,3 km
Distans
35:34
Tid
4:17 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,60 km 21:00 4:34 min/km
Repetition 1 350 m 01:08 3:14 min/km
Repetition 2 350 m 01:03 3:00 min/km
Repetition 3 350 m 00:57 2:43 min/km
Repetition 4 350 m 00:56 2:40 min/km
Nerjogg 2,30 km 10:30 4:34 min/km
Asics Gel-Nimbus 13
Total distans: 
104:10:42
1403 km

Gilla passet