Mattias Johansson
1982 • linköping

Intervall Fredriksberg

Torsdag 13 februari 2014 20:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,4 km
Distans
42:35
Tid
4:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,70 km 27:00 4:44 min/km
Repetition 1 700 m 02:20 3:20 min/km
Repetition 2 700 m 02:15 3:13 min/km
Nerjogg 2,30 km 11:00 4:47 min/km
Asics Gel-Nimbus 13
Total distans: 
104:10:42
1403 km

Gilla passet