Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

2 km - 5 min, 3 min, 2 min x2 - 2 km

Tisdag 11 februari 2014 18:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11 km/h - 2 km
12,5 km/h - 5 min, 3 min, 2 min
13 km/h - 5 min, 3 min, 2 min
11 km/h - 2 km
8,25 km
Distans
41:48
Tid
5:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:54 5:27 min/km
Repetition 1 1040 m 05:00 4:48 min/km
Repetition 2 630 m 03:00 4:46 min/km
Repetition 3 420 m 02:00 4:46 min/km
Repetition 4 1080 m 05:00 4:38 min/km
Repetition 5 650 m 03:00 4:37 min/km
Repetition 6 430 m 02:00 4:39 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:54 5:27 min/km
ASICS GT 2170 Podium Collec...
Total distans: 
99:20:50
977 km

Gilla passet