Anders Bergman
1975 • Stockholm

Intervaller 3

Söndag 9 februari 2014 16:52

Löpning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall 3: 4min 3min 2min 1min x2 1min vila mellan varje och 4 min vila mellan set'en.
Som vanligt stämmer inte fart/distans.
Fart: 4=ca:13,2km/h(4:33). 3=13,5km/h(4:27). 2=14km/h(4:17). 1=15km/h(4:00).
5,94 km
Distans
42:44
Tid
7:12 min/km
Snitt
154
Snittpuls
187
Maxpuls
Saucony Mirage3 - 2
Total distans: 
41:27:34
502 km

Gilla passet