Anders Bergman
1975 • Stockholm

LB. Intervall

Onsdag 29 januari 2014 19:31

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
- Uppvärmning
- 10min 13,2 Fart - Lutning 0,5
- 3min Vila
- 8min 13,6 fart - lutning: 0

Alltså tempon mellan 4:25 till 4:33. Jäkla märkligt att Pace funkar så dåligt. Spikarna förklaras nog med att jag kollar på klockan när den larmar hela tiden.
3,88 km
Distans
26:09
Tid
6:44 min/km
Snitt
159
Snittpuls
187
Maxpuls
Saucony Mirage3 - 2
Total distans: 
41:27:34
502 km

Gilla passet