Daniel Österlund
1973 • Tyresö

Intervall löpband

Tisdag 14 januari 2014 12:24

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra!
3 min uppv. 10.0 + 15.6. 1 min tempo + 30 sek/ 1 min jogg växelvis.
Mål: klart över 5 km på 23 min.
4,96 km
Distans
23:00
Tid
4:38 min/km
Snitt
Nike Zoom
Total distans: 
43:18:14
487 km

Gilla passet