Fredrik Waldenlöv
1975 • Dyltabruk

Korta intervaller 4min/km

Torsdag 14 november 2013 21:19

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4x(90s,60s,30s)vila 60s,45s,30s, 4min tempo
Uppjogg 2km
Nedjogg 2km
7 km
Distans
40:00
Tid
5:43 min/km
Snitt

Gilla passet